Szeretnék változtatni az életemen. Hogyan kezdjek neki és hogyan jussak el a kitűzött célokig?
Jelenleg dohányzom, szeretnék leszokni, de sajnos nem tudok. Volt egy időszak amikor x ideig sikerült abbahagynom, akkor többet ettem. Nagyon sovány vagyok, tehát ezen is akarok változtatni. Sokszor fáradtnak érzem magam, nincs kedvem semmihez.
(Rendeltem vitamint, fehérjét, szénhidrátot edzéshez, itthon vannak súlyzóim, de nem tudom rávenni magam, hogy csináljam, ritkán edzek, akkor sokkal jobban érzem magam).
Ezenkívül művelődni is szeretnék, tehát nem csak testileg, de szellemileg is fejlődnék.
válasza:Ha valamin változtatni akarsz, de mégsem tudsz, akkor nem is akarod igazán.
Mellesleg, ha leteszed a cigit és többet eszel, azzal semmi gond nincsen, hiszen szerencsére amúgy is sovány vagy - csak figyelj arra, hogy minőségi tápanyag legyen, és máris mehet a tömegelés.
válasza:14 évet dohányoztam, kék és barna sophianet szerettem, az utolsó 4 évben átlag napi 2 dobozzal szívtam, de bulis napon, volt több is, mikor elhatároztam, hogy leszokok aznap nem kamuzok, 4 dobozzal ment el...
Sok próbálkozás az önsanyargatástól a tapaszon rágón ecigin keresztül végül Allen Carr rövid úton leszokni a dohányzásról könyve meghallgatásával hangoskönyvben sikerült letennem végleg ennek 5 éve.
válasza: válasza:Azért mert Allan Carr könyve is csak annak segíthet, aki le akar szokni, ha te dohányozni akarsz, akkor senki nem tud segíteni...
Egyébként meg, ha már 10 hónapot kibírtál, miért nem vettél egy elektromos cigit cigi helyett? Megadja az élményt, mégse kátrányt szívsz... Nem csökkenti a tüdő kapacításod, nem vagy tőle oxigén hiányos állapotban...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!