fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásítás! Mással is előford...

Szálkásítás! Mással is előfordult ez?

Figyelt kérdés

Szóval tavaly nyáron sikeresen leszálkásítottam magam 10%-os testzsírra.Az év közbeni edzések után most újra eljött a szálkásítás ideje,de azt vettem észre,hogy nem tudod megenni azokat a kajákat mint tavaly,mert egyszerűen hányingerem van tőle,nem megy le.


Ilyen pl a paradicsom és a főtt csirkemell,vagy csirkemellsonka ami minden reggelim és vacsorám szerves része volt.De most egyszerűen hányingerem van ha meg kell ennem.Ebédem szintén (persze nem minden nap,de leggyakrabban)főtt csirkemell rizzsel/salátával/párolt zöldséggel.Ez így kardióval és súlyzókkal gyönyörű eredményt hozott nekem,de most egyszerűen nem mennek le ezek a kaják.Ilyenkor mi lehet a teendő?


2016. jún. 12. 11:42
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
Nem csak ezek a kaják vannak. Egyél mást helyettük. Amúgy nem csak csirkehús létezik.
2016. jún. 12. 11:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:

Olvasd el ezt a kérdést: http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__testepites__7855..

A kérdezőnek is hasonló problémája volt mint neked.

2016. jún. 12. 11:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:
Tojás fehérje és szárazabb halak beleférnek?
2016. jún. 12. 11:47
 4/12 anonim ***** válasza:
Talán egyél mást helyette te életképtelen.
2016. jún. 12. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 A kérdező kommentje:
köszi!
2016. jún. 12. 11:47
 6/12 A kérdező kommentje:
#4 <3
2016. jún. 12. 11:47
 7/12 anonim ***** válasza:
Miért ne férne bele? Hogy lehet hogy valaki már sikeresen lediétázott és ennyire nincs képben? Katasztrófa.
2016. jún. 12. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
hát ha fött csirkével kéne diétáznom, nekem se menne.
2016. jún. 12. 11:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
Ha nem versenybekészülésről van szó (nyilván nem), az emberek többsége ugyanazokat a kajákat eszi szálkásításnál is, mint tömegelésnél, csak nem fér bele annyi szemetelés, meg a makrók aránya változik. Nem kell túlbonyolítani.
2016. jún. 12. 11:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 Kenzo Tenma ***** válasza:
Az a teendő, hogy eszel mást. Durva mi? :D
2016. jún. 12. 12:48
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!