Tomegnoveles noknek - hogy is mukodik pontosan?
Figyelt kérdés
11 kg-t fogytam, sajnos izombol is ment,igy szeretnek felszedni izmot, hogy formasodjak, ugyanis eleg plottyedt lettem :(. Kerdesem, hogy mukodik ez pontosan, nagyobb sullyal kevesebb ismetles vagy az elejen mehet meg a 12-15 ismetles szam? Termeszetesen erosodni is szeretnek,foleg felso testre,mert aranytalanul kicsi az also testemhez kepest. Csipore-combra vagyok hizekony. 163 cm/53 kg,20/L2016. jún. 7. 10:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nagy súllyal 5-8 ismétlés, de tömegnövelő étrend kell, kicsi kalória pluszban. Ennyi.
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Ahogy az első is írja. Kis súly meg sosem kell. Szálkásításkor is marad majd a nagy súly.
5/5 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat, ment a zöld kéz. :)
2016. jún. 7. 14:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!