Vegyek "egybe" tömegnövelőt vagy vegyek külön szénhidrátot + külön fehérjét?
Figyelt kérdés
Novemberben kezdtem el edzeni aztán volt egy kis kihagyás és újra elkezdtem. Nyárra kívánok beiktatni tömegnövelést mivel nagyon vékony vagyok (170cm/ 54kg/ 15/f). Eddig csak Workoutoltam de most el szeretnék kezdeni súlyzókkal edzeni. A Sárga Kapszula c. könyvet már elolvastam Mielőtt ajánlanátok.2016. jún. 1. 19:36
1/4 Cortez70 
válasza:
válasza:A workout edzést jelent. Súlyzóst is jelenthet. Külön protein és ahhoz menjen ch. Étrend pedig kell!
2/4 A kérdező kommentje:
Street workoutoltam. Rendben, köszönöm!
2016. jún. 1. 20:15
3/4 Cortez70 válasza:
válasza:Szívesen. Amúgy gondoltam, poén volt.:)
4/4 A kérdező kommentje:
Jaah vágom:D
2016. jún. 1. 21:51
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!