Ez milyen erőszint?

70 kilósan jó.

Ez baromi jó ilyen súlyban. Mennyi idős vagy?

Engem az érdekelne, hogy mióta edzel? Mert eléggé jó már ez a szint

Felhúzás, guggolás kifejezetten jó, a nyomások átlagosak.

A mellről nyomás nem átlagos.

Szeritem ez sehogy se átlagos, ha ebből megsaccolod a 1rm-eket, ekkora testsúllyal. Nyilván nem profi cuccos erőemelőkhöz kell hozzámérni.

Saját testsúly 80-85%-ával 5 ismétlés mellről nyomva nem mondanám hogy olyan kiemelkedő mint a 220%-ával 5 felhúzás. Nyilván nem kezdő szint, de nem is kiemelkedő, többség aki nem félvállról veszi és edz 4-5 éve, belenyom 60-80 kilóba 5-öt mellről. Bár ahogy észreveszem, legtöbb esetben nem a nyomó erő a korlát, hanem a törzs... :)

Rosszul látod.

Jol tippelek, hogy 165-170cm korul vagy? A felhuzasod nagyon jo.

Eddig 11 edzőteremben edzettem legalább egy hónapot, a 60-70 kilós mellről nyomás 5 ismétléssel átlagos egy 70-80 kilós formánál. Szerintem nincs ezen mit rosszul vagy jól látni.