Heti 5 ször edzek pihenő napon azért mehet a hasazás vagy ne?
Figyelt kérdés
2016. máj. 27. 08:05
1/5 anonim válasza:
Ha úgy érzed bírod, akkor mehet. :D
Talán az lenne a legjobb ha 5 edzés mellett hagynál egy teljes pihenőnapot, a maradék egy nap pedig lehetne a hasazásé.
Én heti 6x edzek, 1 nap pihi.
18/L
2/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Heti 3 hasazás elèg. Nem èrsz el jobb eredmènyt minden napos edzéssel.
3/5 anonim válasza:
válasza:Ha minden nap hasazol, akkor kb. nem érsz el vele semmit, mivel nincs, amikor regenerálódhatna az izom.
5/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm a válaszokat !!!!
2016. máj. 27. 11:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!