Néhány hónapja 140 kg-val húzok fel 6-9 körül, öv nélkül. A hátam és mindenem teljesen rendben van, sőt még jót is tesz neki, de 150 kg-ra fel merjek menni öv nélkül?

Szerintem ha nyújtasz rendesen és csinálod tisztességesen az összes nagyobb összetett mozdulatot, akkor mehetsz nyugodtan.

Sokan ott b el, hogy még ahhoz is övet használnak hogy bekössék a cipőjüket, aztán persze totál lemarad a hát és a has és le is sérülnek.