Hogyan hízzak; gyors testépítés?
Figyelt kérdés
65kg kb 180cm fiu. hízni szeretnék minél gyorsabban kb 80kg-ra és edzeni szeretnék, hogyan lehetséges ez? Hogyan gyúrjak? Mit egyek? Mit szedjek? Tömegnövelő, fehérjepor, kreatin?2016. máj. 24. 17:09
1/24 anonim 
válasza:
válasza:Nincs gyors testépítés el vagy tájolva.
2/24 A kérdező kommentje:
Az edzésről annyit, hogy azt is minél gyorsabb fejlődést hogyan érjek el úgy hogy az látható legyen?
2016. máj. 24. 17:18
3/24 anonim válasza:
válasza:Olvass utána mert fogalmad sincs erről. Sárga kapszulát ajánlom.
4/24 Cortez70 válasza:
válasza:Nincs naturálban gyors fejlődés. Az elején is csak max havi netto 1kg izom jöhet, aztán annyi sem. Tömegnövelő étrended legyen. Vitamint vehetsz és edzés utánra egy proteint, de ez elég. Ne a tápkiegekre alapozz.
5/24 anonim válasza:
válasza:6-12 hónapra gondolj minimum a "gyors" jelző alatt. Strandra már nem lesz semmid.
Hízni viszont lehet gyorsan, de te nem zsírt akarsz.
6/24 anonim válasza:
válasza:Ja és akkor sem 80 kg leszel, hanem lesz látható változás.
7/24 A kérdező kommentje:
A Sárga kapszulát valamennyire ismerem, de úgy tudom, hogy az csak tényeket ír és fogalmakat. Köszi az eddigi válaszokat, várom a következő tanácsokat másoktól is felpontozlak titeket. :)
Egyébként persze nem szeretnét egy ilyen Arnoldos testet 2-3 hónap alatt , de szeretnék gyorsan fejlődni naturálba. :)
2016. máj. 24. 17:32
8/24 A kérdező kommentje:
Nehezen hízó vagyok, hogyan gondolod a zsírosodást, van valami tanácsod, hogyan szedjek fel pár kilót? :)
2016. máj. 24. 17:34
9/24 Cortez70 válasza:
válasza:Tényeket ír? és te mit szeretnél? Hazugságokat? Álomszerű irreális elképzelések leírását? Arnold tested meg soha nem is lenne még koxal sem, szóval ezt kár volt leírnod.:)
10/24 anonim válasza:
válasza:Ha gyorsan akarsz jól kinézni, akkor számolj 2-3 évvel, minden egyes nap tartva a kajádat és egyetlen edzést sem kihagyva.
Ez a gyors. Persze mivel te gyorsat AKARSZ, ezért eleve kizárt, hogy képes vagy a "gyorsra".
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!