Aki jár edzőterembe, és van tapasztalata tudna segíteni?

Nos az a helyzet, hogy 15 éves vagyok gimi elsős a 75 kilómmal. Azt tervezem hogy elmegyek edzeni konditerembe, személyi edző segítségével, mivel jön a nyár, és zavarnak a +kilók. Azonban ezt nem merem meglépni egy ideje, mivel több kérdés van bennem. Szóval kezdem.

Heti 3-4 alkalom edzés mennyi idő alatt látszik meg?

A személyi edző a kifizetett időben csak velem van, vagy futkozik össze-vissza?

Van azonban itthon egy fekvenyomó pad, és egy futógép!!

Elmondom melyik mit tud:

Fekvenyomás, lábgyakorlat a végénél (emelés), oldalon található mellkashoz húzható u alakú elemek (fekve). Bocsi de így tudom leírni. Ennyit tud csak, elég gyenge. Plusz van itthon egy profi futópad!!! (Izmosodni is akarok, nem csak fogyni)

Most akkor menjek konditerembe, vagy az itthoni eszközökkel is mennek az alapok???

Ha igen, légyszi edzéstervet tudnál (tudna valaki) csinálni!!

Válaszokat, tippeket, tanácsokat köszönöm!!!

Remélem érthető voltam. :)