A testépítők úgy étkeznek, mint a cukorbetegek?

Nem

Nem. Jobban étkeznek. Sajnos a cukorbetegek többségének fingja sincs róla,hogy kell étkezni és az orvos is baromságokat tanácsolgat.

A cukorbetegeket nem érdekli a zsírbevitel, csak az ételek glikémiás indexe és inzulin indexe

Ha a fehér rizs mellé eszel egy rakás zöldséget az a hússal együtt jócskán lassítja a felszívódását, tehát semmi gond vele.

Testépítő úgy kajál ahogy egy cukorbetegnek KÉNE

ez hülyeség, miért kerülnék a fehérlisztet vagy a cukros ételeket? nézd már meg akármelyik testépitő v fitness celeb instáját, minden harmadik poszt hamburger lesz meg csoki.

Tren, clen és kis hgh kombóval ehetsz bármit. ;)

na cortez, most nem értünk egyet. a testépités nem az egészségről szól, hanem arról, hogy legyünk erősek, és nézzünk ki jól. ha fiatal vagy, és jó a metabolizmusod, edzel heti 3-4x, akkor simán lehet az étrended 30% szemét kaja, akkor sem lesz semmi bajod. nyilván nem szálkásitás alatt, de tömegelés alatt... nem azt mondom hogy csak pizzát meg hot dogot egyél, de ha pl eszel egy nap 4x, és a négyből egy valami junk, semmivel nem fogsz rosszabbul kinézni, nekem ez a tapasztalatom. persze ehhez ismerned kell a tested képességeit. nem hiszek a IIFYM-ben, de nem is kell 100%osan csak "egészséges" ételeket enni, viszont egy cukorbetegnek sokkal inkább ajánlott