Van erre esély?

Az utóbbi időben kicsit meghíztam. (168 cm / 54 kg - 15 / lány) Nem tűnik soknak, de aránytalanul oszlik el. Túl vastag a derekem, hasam van, és narancsbőrös a fenekem (ha befeszítem). Tulajdonképpen nem vészes, de zavar.

Egypár kérdésem lenne:

Van-e esély arra, hogy, július elejéig láthatóan lefogyjak, formásodjak?

Ha erre nincs is esély, szerptemberig sikerülhet?

Tudnátok ajánlani weboldalakat, amik edzésterveket tartalmaznak (amatőröknek).

Vagy akár ti is írhattok tippeket.

Bocsi, ha rossz kategóriában van...