Ha vékony csontozatú vagyok, kis vállakkal, akkor testépítés esetén van esély arra, hogy kiszélesedjek, kivállasodjak, vagy csak az izomzatom lesz masszívabb?

21 éves vagyok. Ha még növekedés közben sportoltam volna, akkor biztos szélesebb lennék. De most, hogy már elértem a végleges méreteim, arra lennék kíváncsi, hogy az izomzat és a testzsírszázalék mellett a csontozatra, testtartásra milyen előnyös hatást tudnék gyakorolni. Szeretném, ha szélesebb vállaim lennének, mert ha csak izom jön fel rám, az ebben nem fog sokat segíteni.