Lehetséges, hogy valaki magas (20) ismétléssel fejlődik naturálon?

Az elején igen. Utána csak ezzel a magas ismétlésszámmal önmagában nem hiszem.

Csak egy rövidebb ideig, utánna semmi értelme. Nem elég az intenzitás, semmit se fogsz fejlődni. Nem attól nő az izom, hogy jól be vagy durranva és majd szétszakadsz.

Az #1-es hiába írja, hogy progresszió,ekkora ismetlésszámmal semmilyen progresszió nem lesz, el fogsz akadni már az elején, nem fogsz tudni nagyobb súlyokra rámenni. Semmi értelme naturálon.

Legfeljebb ha valaki még béna ahhoz hogy alacsony ismétléssel jól edzen.

Nem

Johnny Fuller 32 ismétlést csinált minden sorozatban és fejlődött.

És ő mióta naturál, töki?

Van akinek elég lassú a felfogása.

Nem a naturálon van a hangsúly, hanem igen lehet fejlődni magas ismétléssel. Ha valakinek szar az edzésterve azon a szteroid sem segít. Aki 50-be bele tud nyomni 10-et az egy idő után 20-at is. Lassabban lehet vele fejlődni, de lehet és itt ez volt a kérdés.