Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Csirkemellet zsiradék nélkül...

Csirkemellet zsiradék nélkül hogy lehet elkészíteni?

Figyelt kérdés

2016. máj. 16. 10:11

1/5 anonim

válasza:

EZ Coat olaj spray nullkalóriás, serpenyőre spriccelve akár úgy is, de ezen kívül ott van a sütőzacskó, vagy az egyszerű sütőpapír. De miért akarod feltétlenül zsiradék nélkül?

2016. máj. 16. 10:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

Már megint a csirkemell

2016. máj. 16. 10:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim

válasza:

Én kontakt grillbe csinálom. Ne tüntessetek már a csirkemell ellen bmeg, senki nem mondta, hogy csak ezt zabálunk.

2016. máj. 16. 12:27

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 anonim

válasza:

Fozd meg vizben.

2016. máj. 16. 19:51

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Sütőzacskóban, vagy párolva serpenyőben kicsi vízzel.

2016. máj. 17. 10:23

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Diétánál egyik nap egyszer belefér 2 db sajtburger, ha aznap csak csirkemellet eszek mellé? Csak a napi összbevitel számít?

Kilehet úgy rántani a csirkemellet, hogy testépítő "barát" legyen?

Olaj nélkül is kilehet sütni a csirkemellet?

Hogy jobb a csirkemellet enni, hogy több fehérje maradjon meg belőle?

Úgy tudok izmot növeszteni, ha saját testsúllyal edzek, nem szedek protein tabbletákat, meg porokat, helyette csirkemellet eszem, gyümölcsöt eszem, szedek még multivitamint is?

Ma ettem 1 tenyérnyi csirkemellet kisütve semmi zsíradék alá csak 1 gerezd fokhagyma és delikát egy leheletnyi. Hozzá ettem 1 hóvirág kétszersültet és 2 szelet...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!