fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A testépítés miatt nem nőttem...

A testépítés miatt nem nőttem meg?

Figyelt kérdés

A családban mindenki magas, csak én maradtam 175 centi.

18 éves fiú vagyok, 14 éves korom óta űzöm a testépítést.

Keményen csinálom már évek óta, nagy súlyokkal.

Talán nőni fogok még?

A válaszokat előre is köszönöm.



#fehérje #kreatin
2016. máj. 13. 10:42
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
én 15 éves korom óta edzek, és 195cm vagyok,amikor elkezdtem edzeni 185 voltam szóval utána is bőven nőttem, de a szüleim átlagos magasságúak,apám 181cm anyám 171, nem sok köze van a súlyzós edzésnek a növekedéshez, inkább a genetika
2016. máj. 13. 11:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
Én 15 évesen kezdtem 162 centi voltam és csak 164 centi lettem :'(
2016. máj. 13. 11:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 Szergej55 ***** válasza:
Nem ettől függ.
2016. máj. 13. 12:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:

dehogyisnem, egy kis élettan ismeret itt nem ártana sokaknak...


a tested adaptálódik a terheléshez, amit kap. ha abban a korban, amikor még nősz, nagy súlyokat emelsz, akkor nemcsak az izmaid fejlődnek, hanem hozzá a csontozatod is. Nagy súlyok emeléséhez a rövid végtagok ideálisak. ezért az edzés hatására a csontvégeknél elhelyezkedő növekedési porckorong elmeszesedik, és nem lesz képes a csont hosszirányban nőni.


amúgy a genetikai magasságod a szüleid magasságának az átlaga plusz 3-13 centi lenne. ha a magasságod ez alatt van, akkor valszeg túltoltad az edzést.

2016. máj. 13. 13:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:
Írtok itt mindenfélét.
2016. máj. 13. 13:44
 6/17 anonim ***** válasza:

16 év alatt nem ajánlott a súlyzózás. komolyabban pedig főleg nem. Vannak gyakorlatok amik pedig kifejezetten károsak is lehetnek gyerekeknél. Ilyen pl a nyakból nyomás (komolyabb súllyal természetesen). Várhattál volna még 2 évet. Pont 14-16 körül szoktak az emberek egy komolyabb növekedést megélni.


18 után már ritkábban nőnek az emberek, de lehet fogsz még 1-2 centit.

2016. máj. 13. 13:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:
Azért akkor sem dől össze világ, ha már 275 maradsz. Az nem törpe, hanem egy teljesen átlagos magasság.
2016. máj. 13. 15:15
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 A kérdező kommentje:
A lányoknak kevés. :D
2016. máj. 13. 15:26
 9/17 anonim ***** válasza:
Az európai fehér ember magassága átlagosan 176 cm.Ha ez nem tetszik nekik,így jártak.
2016. máj. 13. 15:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:
Nem a magasságon múlik. Másrészt meg vannak alacsony lányok is. :)
2016. máj. 13. 15:40
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!