Az arnold nyomás mivel jobb jobb mint a sima vállból nyomás?
Figyelt kérdés
Van valami érdemleges különbség közöttük vagy tök mindegy melyiket csináljuk?2016. máj. 12. 12:16
1/7 anonim 
válasza:
válasza:van, az arnold nyomás sokkal több terhelést tesz a vállra, mert nagyobb a mozgástartomány.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Egyik sem jobb vagy rosszabb..
Mindkettő 1-1 gyakorlat, márpedig a szép eredmény érdekében minél tőbb gyakorlattal kell edzeni persze nem egyszerre, elég ha edzésenként variálod, vagy ha már nagyon unod ecetera ecetera
4/7 anonim válasza:
válasza:Kár, hogy az emberek 90%-a szarul csinálja az arnold nyomást és nekiáll valami tárogatò mozdulatot művelni az alsó szakaszban, meg forgatják össze vissza. Maradj meg a sima vállból nyomásnál,mega mellről nyomásnál. Ha azokkal nem tudsz fejlődni ezzel se fogsz.
5/7 A kérdező kommentje:
2016. máj. 12. 20:10
7/7 anonim válasza:
válasza:zsuzsi jól mutatja, de mondom ha az alapokban nem erősödsz teljesen felesleges ilyen speciális gyakorlatokkal szórakozni, nem ettől leszel arnold.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!