Hogyan tudom megcsinálni? TÖbb lent.
Figyelt kérdés
ilyen a hasam : (182cm-78 kg FIU) [link] (csak nem ennyire szőrös, de jól illusztrálja hogy nagy a csípőcsontom)
ILYET AKAROK : [link] VAGY [link]
2016. máj. 6. 21:35
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzós edzés + tömegnövelő étrend.
Aztán szálkásítás.
Olvass: Shopbuilder - a tömegnövelő étrend alapjai
2/5 A kérdező kommentje:
nem úgy kéne ,hogy először lefogyok az ideális testsúlyra és utána erősítek ?
2016. máj. 6. 21:41
3/5 anonim válasza:
válasza:Nem vagy kövér, de izmos se. Tömegnöveléskor izom jön rád.
4/5 zyzz.ae válasza:
válasza:Meg persze zsír is jön még vele.
5/5 Cortez70 
válasza:
válasza:Először növelj izomtömeget, mert nulla izom van rajtad. Utána majd leszálkásítasz ha lesz mire.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!