Hany hónap múlva lesz kb. Ilyen a hasam? (Többi lent)

Ha csak felülést meg lábemelést csinálsz, akkor sosem. Nem tudom hogy most milyen vagy, de ha pl van rajtad felesleg, akkor a felülésektől nem fog a háj eltűnni a hasról, lokális zsírégetés nincs. Ha fogyni is akarsz, ahhoz kardió (pl futás) kell. Ha vékony vagy és izmosodni szeretnél, akkor már jobb esélyekkel indusz, mert akkor fogynod nem kell, csak némi izmot építeni magadra. De akkor is teljes testre eddz, és hasra is változatosabb gyakorlatokkal, mert ez a kerrő nem fog minden izomcsoportot átmozgatni.

És a többieknek abban igaza van, hogy ez egy elég durva kiszárítás utáni kép, naturálban nem lesz ilyen.