Hany hónap múlva lesz kb. Ilyen a hasam? (Többi lent)
Figyelt kérdés
Ma kezdtem el azt hogy megcsinalok 100 szabályos felülést és a bordásfalnál pedig lábemelést(remélem az is hasra megy) de ebből csak 50-et
Na és mikorra lesz ilyen hasam? [link]
Előre is köszönöm
#kockahas #lánykockahassportoslány
2016. máj. 4. 18:21
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ, most milyen a hasad.
2/12 anonim válasza:
válasza:Felülést hanyagold, hasprést csinálj helyette, akár súllyal. Meg szálkásító diéta. Ehhez már nagyon alacsony testzsír kell, ami egy nőnek nem feltétlen egészséges.
3/12 anonim válasza:
válasza:Nem kell minden nap edzeni hasra, elég heti 2-3x, de azt normálisan. Kell regenerálódnia is az izmoknak.
De ugye nemcsak hasra edzel?
4/12 CsakMester97 válasza:
válasza:Ahhoz,hogy látszódjon a has izom, le kell szálkásítani.
5/12 anonim válasza:
válasza:Ilyen naturálban soha nem lesz. Kizárt.
6/12 anonim 
válasza:
válasza:Hogy mi kell hozzá?Egyszerű,DIÉTA és kardio !!!
7/12 Cortez70 válasza:
válasza:Ez még nem a koxos szint. Az látszana a vállán, karján is.
8/12 anonim válasza:
válasza:Az izomtömeg nem, de a szárazság az szerintem nincs meg naturálban.
9/12 Cortez70 válasza:
válasza:Dehogynem. Max egy kis vízhajtó. :)
10/12 anonim válasza:
válasza:Én nem értek a lovakhoz, de a vízhajtó az nem cucc? :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!