5 napos kúra előtt baj hogy ettem par szemet?

5 napos léböjt kúra??? Mi van???

És mindez a sport/testépítés témakörben...? :D

Szerinted a leadott kilókból így mennyi volt zsr? Egy jól beállított diéta nem egyenlő a koplalással!

Nálad alapok hiányoznak. Javaslom, töltsd le a sárga kapszula című könyvet (ingyenes), minden benne van, ami a kezdéshez szükséges.

Testépítés: izomtömeg növelés,

léböjt-kúra: izomtömeg vesztés.

Logikusnak tartod?

.

"Sargarepale ceklale ananász ....ilyen itokakat vettem."

Vettél!

Olyan lötyiket, amik pótolták azt, amit nem étellel adtál testednek.

Ha fogyni szeretnél akkor ne ilyen módszerekkel tedd tönkre a tested, hanem állíts össze egy megfelelő étrendet, és mozogj mellette valamit. Így egészségesen szabadulhatsz meg zsírtól.

Ahogy már írták is, a Sárga kapszula nevű letölthető olvasmányt tanulmányozd, hasznos lehet.

:)

[link]

Ez így nem valami jó.

Ha fogyni akarsz ne egyél finomított szénhidrátot(fornetti,ropi is az)müzlire is figyelj,hogy ne agyoncukrozott sz.r legyen.A gyümölcs-és zöldséglevek jók lehetnek,ha nincs bennük hozzáadott cukor,maga a léböjtkúra fölösleges.Ha áttérsz az egészségesebb kajákra,és sok vizet iszol,mozogsz,a szervezet jól tudja magát méregteleníteni,és fogyni is fogsz tovább.Napi 4-5 kajálás nyugodtan mehet,a lényeg az,hogy egyszerre mindig csak keveset! Gyümölcsnapot heti egyszer tarts ha akarsz,és bírod,ezzel nincs gond.

5 napos kúra előtt ettem pár szemet... Szerinted? :-D

Hát én unom. Meg gondolom a kérdező :-D