Extrém ektomorf vagyok. Hogy van ez?
Figyelt kérdés
Hogyha elkezdek edzeni akkor 2 hét alatt felugrik rám 5-6 kg, karra kb 5 cm, szálkásan növök semmi zsírosodással. Viszont ha nem edzek, és nem kajálok normálisan akkor 3-4 nap alatt lefogyok kb 3-4 kiót, kar összemegy kb 3 centit?
Ez mitől van? Másnál nem láttam még ilyet.
2016. máj. 3. 12:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:2 hét alatt 5 cm aha reális. Ennyire még bevizesedni se tudsz. Egyébként az a megoldás, hogy folyamatosan jól kell kajálni és edzeni.
2/4 A kérdező kommentje:
De lehetne ez ellen tenni valamit? Mással is előfordulhat szerintem hogy nincs otthon például, és nincs rendbe a kaja, se az edzés de még se esnek össze.
Képet küldheted 1 hónapos fejlődésről, ha nem hiszed el.
2016. máj. 3. 13:09
3/4 anonim válasza:
válasza:Haver kezdőként havi szinten 1kg izom jöhet rád maximum, ez később sokkal kevesebb lesz. A többi az mind javarészt víz, a megemelkedett ch bevitel miatt, meg némi zsír. 1-2 hetes intervallumokban nem számolunk semmit, max a fogyást. Erre valók az ételhordók, meg a turmixok. Azt lehet hordozni. Nem kifogásokat kell találni hanem megoldásikar. Ha én megoldom 12 melóba, szigorú főnökkel, akkor te is meg tudod.
4/4 anonim válasza:
válasza:Fizikai képtelenség, amit írsz.
Enni pedig normálisan kell, ezt nem kerülheted ki, ha eredményt akarsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!