Fekvenyomásnál tényleg nem szabad, hogy szétmenjen a könyék?
Figyelt kérdés
Meg nem értem,neten úgy írják,hogy vállszélességű fogástávolságban kell,pedig azt pont,hogy elég szélesen kell fogni nem?2016. máj. 3. 11:25
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Vállszélességnél szélesebben kell fogni. Ne testre merőlegesen legyen a felkarod, mikor leengeded, kicsit közelebb magadhoz.
3/7 A kérdező kommentje:
bodybuilderen írják
2016. máj. 3. 12:53
4/7 A kérdező kommentje:
És,ha elég szélesen fogom az se baj?
2016. máj. 3. 12:54
5/7 anonim válasza:
válasza:Ha a rudat leengeded, kicsit kevesebb, mint 90 fokban álljon a felkarod az alkarodhoz képest.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Tanuld meg az erőemelő technikát inkább.(nem ez nem azt jelenti hogy extrém módon bele kell hidalni.)
7/7 anonim válasza:
válasza:Így van,Monti jól mondja.Hosszútávon sokkal jobb lesz a vállízületnek.Sajnos tapasztalat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!