Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melledzés után 2 nap múlva...

Melledzés után 2 nap múlva edzhetek tricepszre?

Figyelt kérdés

2016. máj. 2. 21:03

1/4 anonim

válasza:

Igen.

2016. máj. 2. 21:04

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

nyugodtan, a karok nagyon gyorsan regenerálódnak.

2016. máj. 2. 21:05

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Úgyis,hogy 1 nap pihenő van közte?

2016. máj. 2. 21:24

4/4 anonim

válasza:

Nem igaz, hogy nem érzed.

2016. máj. 2. 21:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tricepszre lehet vegezni minden teljes testes edzésen 4 sorozatot? Hetfo, Szerda, Pentek. Heti 3 edzes.

Hát és mell edzés egy napon mehet?

Bicepszre-tricepszre jók a gyakorlatok?

Fekvenyomás, miért nem megy?

Bicepszre és tricepszre sok a 4 gyakorlat? 3-as sorozatokkal?

Melledzés előtt elég bemelegítésnek ha rúddal nyomok 25-30-at. Utána pedig a szériasúlyom 60-65%-ával 12-őt?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!