fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Már egy ideje edzek de a...

Már egy ideje edzek de a hasamon még most se rajzolódnak ki a kockák miért nem?

Figyelt kérdés
Nem értem miért nem látszódnak még, edzek mindenre máshol látszik is már az eredmény csak a hasamon nem pedig érzem hogy ott vannak és izom is van ott de nem rajzolódnak ki pedig próbálok minél kevesebb zsírt bevinni és több fehérjét. Valami ötlet tanács?

#edzés #diéta #kockahas
2016. ápr. 30. 23:48
❮ 1 2
 11/16 anonim ***** válasza:
OK, Krisz, igazad van... de itt most konkrétan a kockák láthatóságára gondoltam. :)
2016. máj. 1. 10:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 A kérdező kommentje:
Valaki írna nekem egy ilyen szálkásító diétát ha megkérem?
2016. máj. 1. 15:01
 13/16 anonim ***** válasza:
A Sárga Kapszula c. könyvet töltsd le, olvasd el. Főleg a szálkásítást.
2016. máj. 1. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim ***** válasza:

Étrend:


[link]

2016. máj. 1. 15:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim ***** válasza:

Intervallum edzés:


[link]

2016. máj. 1. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:

És emellé heti 3 súlyzós edzés. Ha eddig csak hasra nyomtad, akkor kezdésnek átmozgató:


[link]

2016. máj. 1. 15:45
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!