Ezt az edzés félét lehetséges minden nap csinálni?
Figyelt kérdés
Ismerösöm szerint csak heti 3* szabad az ilyet. Ez mennyire reális? mert az időm engedné.
Link: https://www.youtube.com/watch?v=rFCLT_Pl-yE
2016. ápr. 28. 17:24
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Ezt csinálhatod napi 3x is, de inkább a fogyókúrás csoportba tartozik.
2/7 anonim válasza:
válasza:Attól függ, van-e önbecsülésed :D Ettől nem fogsz izmosodni, ez nem edzés. De csinálhatod minden nap.
3/7 A kérdező kommentje:
Jó ideje ülőmunkát végzek így úgy vettem észre hogy vastagabbak lettek a combjaim és erre fel kerestem fel ismerősömet és ezt ajánlotta és tette hozzá hogy szerinte csak heti 3* csináljam
2016. ápr. 28. 17:38
4/7 anonim válasza:
válasza:Zsírleadáshoz szálkásító diéta kell, és edzés. Súlyzós és aerob/kardió edzés ajánlott, nem tudom, hogy ez az ugrálás elmegy-e aerobnak.
5/7 pörölycápa válasza:
válasza:szerintem többet érne ha arra a 20 percre / fél órára kimennél futni heti 3-szor, mint ez az ugrabugrálás. Nem tűnik túl megerőltetőnek / hatékonynak...
6/7 anonim válasza:
válasza:akármilyen kis komolytalan dolog ez,nulla edzésről váltanál heti 6-7 re,egy teljesen új tevékenységre,így meg agyban feladnád max 2 hét után,de 1 hét után már kellemetlen feladat lenne.
ha pedig heti 3al kezdesz,akkor lesz ideje a szellemednek hozzászokni,sőt várni a következő alkalmat és idővel komolyabb kihívást keresni mint ez a vidi.
7/7 anonim 
válasza:
válasza:Azzal jarnal a legjobban ha olyan sportot talalnal amit tenyleg elvezel mert ilyen videora ugralast nem fogsz 20 even keresztul csinalni ere barmennyi penzt feltennek. A sportnak pedig addig van jotekony hatasa amig rendszeresen csinalod. Valaki a futast is meg tudja szeretni masnak a biciklizes valik szenvedellye, ferfiak lejarnak a haverokkal focizni vagy edzoterembe, lehetoseg rengeteg van de amit kenyszerbol csinalsz az nem lesz tartos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!