Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fél kiló csontozott csirkecici...

Fél kiló csontozott csirkeciciben mennyi fehérje van?

Figyelt kérdés

Kiszámoltam a mikroadataimat, de fogalmam sincs mennyi van benne...egy napra nekem 185g fehérje kell.Köszönöm!

#izom #fehérje #csirke #csirkemell #protein

2016. ápr. 26. 12:35

❮ 1 2

11/13 A kérdező kommentje:

Jaa ,nemgond.

2016. ápr. 26. 13:34

12/13 anonim

válasza:

Az helyesen csirkecsöcs, vagy pipicici. Az ételek makroit meg sokkal egyszerűbben kideríthetnéd (google).

2016. ápr. 26. 15:34

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

Szerezz be egy mérleget, anélkül úgysem fogod tudni számolni a kaját.

2016. ápr. 26. 18:37

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Milyen rendszerben szedjem a fehérjét/tömegnövelőt/kreatint? 18éves vagyok 69 kiló

A rúd hány kiló? Többi lent

Mi az igazság? Egyik helyen 2 gramm fehérje kiló grammonként a másik helyen a tömegelő kalkulátor pedig 80 kilóhoz 128 at ír. Jelenleg fejlődöm, és nő a súlyom így...

34% test zsírral is a teljes tömegemre számítsam a napi fehérje, ch bevitelt, vagy sovány testsúly kiló grammra?

(mérlegelés, box, fehérje) 3 nap alatt hogy adhatnék le 1 kilót?

Kondi terembe járok, és vettem 1 kiló 100% os fehérjét. Minden edzés után 2 kupával fogyasztok el, (ez a haladó adag, mondta a tulaj). Van valami szabálya, hogy mikor veszem be?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!