Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogyan lehet kockahasam 15...

Hogyan lehet kockahasam 15 évesen?

Figyelt kérdés

Na szóval 15 éves vagyok, és azt tűztem ki célnak, hogy a nyárra legyen kockahasam...

170 cm magas vagyok, és kb. 55 kg, szóval nem vagyok egy kövér gyerek.

Nagyon minimálisan látszik már pár kocka.

Sportolni nem sportolok, de délutánonként van időm erősíteni.

Szerintetek milyen módon érhetem el azt, hogy kockahasam legyen?

Mit egyek, milyen gyakorlatokat csináljak?



2016. ápr. 21. 22:15
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:
Már megint write only módban vagytok? Az idézetben benne van hogy edzeni kell.
2016. ápr. 22. 15:28
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!