Bezsirosodtam, de mitol?

Tomeget novelek mar 4honapja,a fenekemen a combomon es a vallamon latszik is,de a hasam eleg zsiros...rendesen etkezem

Ez az etrendem(mindennap ezt eszem)

1.etkezes 60g natur tk.zabpehely(masneven zabkasa) egy tojas feherje,100-150gramm gyumolcs valtozo aranyban.Banan vagy eper

Ez utal edzek masfel orat(nagy sulyokkal,utana fel orat kardiozok)

2.etkezes 60gramm rizs 100gramm csirke 200gramm zoldseg(brokkoli,zoldbab)

3. 40gramm rizs 100gram csirke 200gramm zoldseg(ugyanaz)

4. 150gram csirke,200gram zoldseg

5.250gram zsirszegeny turo(magaba)

Ezen kivel edzes utan iszok 30gramm szoja proteint

Azt a 350gramm csirket mindig egyutt sutom meg 4g kokuszzsirban.Iszok rendesen.

Akkor mi lehet a baj?miert vagyok bezsirosodva.Oldalt a csipom viszon fora modon vekony,meg nem mondanam hogy olyan hu de sok felesleg van rajtam,de azt a picit hogy tuntessem el?158cm/47kg vagyok