Ennyi gyakorlatból össze lehet állítani egy edzéstervet? Segítenél?
Figyelt kérdés
Tolódzkodás
Fekvenyomás
Fekvenyomás szűken
Húzódzkodás felső fogással
Húzódzkodás alsó fogással
Mellről nyomás
Guggolás
Mindenképp teljes testesben szeretném végezni. Hogy csináljam? Miből mennyit, és hányszor?
2016. ápr. 13. 18:15
1/1 Cortez70 
válasza:
válasza:Ezt nyomhatod, heti 3-szor. Minden gyakorlatból 3-4 munkasorozat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!