Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hátizomra egy napon végezni...

Hátizomra egy napon végezni döntött törzsű, t rudas és kábeles evezést végezni hülyeség?

Figyelt kérdés

2016. ápr. 11. 20:30

1/3 Cortez70

válasza:

Az egyik helyett jobb lenne lehúzás csigán vagy húzódzkodás.

2016. ápr. 11. 20:33

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Nem, ha már haladó vagy.

2016. ápr. 11. 21:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 likebike

válasza:

Felhúzás is mehet kezdésnek.

2016. ápr. 12. 14:49

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hátizomra gyakorlatok? Elég ennyi?

Szoktam látni ilyen nagyobb testépítőknél, hogy pl. francia rudas bicepszezésnél övet raknak fel. Az miért kell nekik?

T-rudas evezést otthon hogyan lehet kivitelezni?

Van olyan edzésforma/módszer, ami izomból fogyaszt? Rúdtáncra járok, és általában a rudas lányoknak elég izmos a karjuk, combjuk, én viszont nem szeretnék akkorá t,...

Ha az egykezes súlyzóval döntött törzsű evezést (fűrészelést) oldalanként 25kg-val csinálom, akkor az olyan mintha a T-rudas evezést, vagy a sima döntött törzsű...

Ha két 25kg-os egykezesel nyomok fekve egyenes padon szériában, akkor az rudas verzióban hány kg-nak felel meg?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!