Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ennek a fejtetőhöz való...

Ennek a fejtetőhöz való húzódzkodásnak mi a haszna?

Figyelt kérdés

2016. ápr. 11. 16:27

1/3 anonim

válasza:

Semmi.

2016. ápr. 11. 16:45

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Kitöröd a nyakad vagy nem tudom mire gondolsz...

2016. ápr. 11. 17:26

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

semmi.

ha felezni akarod a gyakorlatot mert nehéz a teljes mozgássor,akkor is az alsó részt szokás kihagyni az a fél húzódzkodás,de a felső pontot soha nem spóroljuk el,mert a nélkül nincsen rendes izom összehúzódás.

2016. ápr. 11. 20:34

Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Muscle upot csak lendülettel lehet megcsinálni?

Haskerekezni, plankolni szoktatok? Ha igen, miért? Ha nem, miért nem?

Jobban fogok fejlődni, ha a heti 4-6 RPE10-es (valóban 10-es) sorozatot "lecserélem" 8-10 RPE7-8 sorozatra? Intenzitás a plusz volumenre.

Miért ilyen nehezen tudok izmot építeni? 26/F

Konvencionális felhúzás (deadlift) utáni napon nyilaló fájdalom?

Egyszer egy konditerembe ittam egy nagyon finom krémes fehérjét és azóta többször is vettem fehérjét , de egy se volt olyan. Mit gondoltok, milyen fehérje az ami...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!