Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Saját testsúlyos edzés?...

Saját testsúlyos edzés? (bővebben lent )

Figyelt kérdés
Heti 4 box edzésem van és ki akarom egészíteni + 2 saját testsúlyos edzéssel(fegyencedzés).Mennyire hatásos? Lassulok tőle ? Kb mennyi izmot lehet vele felszedni?

2016. márc. 28. 21:40
 1/3 anonim ***** válasza:
Nem lassulsz tőle. De neked 15-20 ismétlés kell és nem 8-10 vagy az alatti. Étrend is kell mellé.
2016. márc. 28. 21:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Cortez70 ***** válasza:
Nem lassulsz. Nem sok izmot szedsz fel vele, meg étrendfüggő, genetikafüggő is.
2016. márc. 28. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Köszi ment a zöld :)
2016. márc. 28. 21:46

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!