Az intervallum kardió így megnöveli az alvásigényt?
Figyelt kérdés
Beiktattam diétába heti 2-3x, hogy gyorsabban menjen le a zsír és pörögjön az anyagcsere. Általában 7-9 órát alszok, de most ez 10,5 lett ma. Nagyon rég nem aludtam ennyit és még most is kicsit fáradtnak érzem magam.2016. márc. 28. 11:00
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Ha.nem vagy hozzászokva az ilyen intenzitású mozgáshoz, akkor igen, simán megnövelheti eleinte
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!