Edzés teremben vs edzés otthon egy-két haverral?

"Ebben nem teljesen értek egyet. Az nem fog meggátolni a fejlődésedben ha bele vagy buzulva csak

a szabadsúlyokba, az viszont igen ha csak a gépekbe. Nincs egyenes arányosság."

Nem írtam, hogy teljesen a szabad súlyokba kell belebuzulni. Arra céloztam, hogy nem árt a változatosság.

En csak azt tudom, hogy en meg nem lattam olyat aki otthon kigyurta volna magat. Olyat aki termben olyat igen.

Eleinte biztos mindenkinek van motivacioja otthon is es nyomja kemenyen egy honap utan el se tudja kepzelni, hogy abbajagyja de aztan mindenki megtorik jon egy melypont nincs kedv nincs meg az a kornyezet mint termben, hogy ha egyszer ottvagy akkor lenyomod. Ha terembe jarsz a legszarabb napodon is 5 percig kell erot venned magadon amig osszepakolsz es elindulsz mert ha mar a terembe vagy megy minden magatol es nem fogod elb**iskodni ez olyan pavlovi reflex, mikor ott vagy a vasak kozt azonnal elfelejted, hogy nem kaptal fizuemelest, hengerfejes a golf, a gyerek megint kinotte a cipojet, az asszonynak este megint "fajt a feje". Otthon a nappaliban ez nem ugyanaz.

De persze legyel te a kivetel az 1 a 1000-bol akinek osszejon csak mondom en ilyet meg nem lattam csak olyat aki megprobalta es nem lett belole semmi.