Hogy kezdjek bele?
Figyelt kérdés
Sziasztok! 16Éves, elég vékonyka srác vagyok, szeretnék felszedni egy kis izmot, viszont nem tudom, hogyan kezdjek bele a gyúrásba! Úgy érzem, alkatomhoz képes, eléggé bírom a strapát. Leginkább az érdekel, hogy fehérjét szedjek, vagy egyek sokat, vagy hogyan kezdjem a tömegelést?2016. márc. 26. 00:07
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Sárga Kapszula googlebe, elolvasod és tudni fogod.
2/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrend kell. Tápkiegnek meg vehetsz egy mutivitamint, pl mega daily one vagy vitabolic. Mellé napi 1g C-vitamin. Ez a legfontosabb. Étrendet és kezdő 3 napos teljes testes tervet meg találsz az első válaszoló által ajánlott könyvben. Keress rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!