13/F vagyok már eléggé régota foglakozom street workouttal és sulyzozással. Szerintetek ez baj lehet? Többi lent .

Sokan keverik a dolgokat. A növésben nem fogsz megállni, de okozhat problémát. Ugyanis növésben vagy! Ilyenkor a csontok, ízületek, inak sokkal sérülékenyebbek, ezért szokták javasolni, hogy kis súlyokkal, nagyobb ismétlés számmal.

Az, hogy kattogsz, semmiképp nem jelent jót! Én a helyedben megmutatnám egy sportorvosnak.

Az komoly.:)

Amúgy Vera leírta, hogy mit kell tenned.

#5: A nem garantált az nem azt jelenti, hogy biztos nincs baj, hanem azt, hogy nem biztos, hogy van.

Ha megmutatod egy hozzáértő dokinak, azzal vesztenivalód nincs! Tud rá kenőcsöt adni, tud esetleg javasolni ízületvédőt, meg tudja mondani, van-e probléma. Való igaz, nem biztos, hogy van, de lehet! De ezt mi innen nem tudjuk megmondani!