Van értelme elkezdeni gyúrni, hogy nem akarok az étrenddel bohóckodni?
Figyelt kérdés
Szeretnék kicsit izmosodni, de nem szeretnék vacakolni az ilyen-olyan étrenddel, mivel elég macerás, hogy hú, most akkor mennyi fehérjét vigyek be?
Nem akarok a számolgatással sz.rakodni.
2016. márc. 15. 09:40
11/15 anonim 
válasza:
válasza:Persze hogy van!Én 5éve edzek úgy,hogy nem volt külön étrendem.85kg test súllyal kezdtem mára 103kg vagyok.50kg nyomtam fekve szériába kezdéskor,ma pedig 110kg.Versenyezni biztos nem lehet étrend nélkül,de erősebb és izmosabb leszel mintha a tévét bámulnád:).
12/15 A kérdező kommentje:
Ok, köszi.
2016. márc. 15. 10:06
13/15 A kérdező kommentje:
Most kerestem rá az edzésre. Nem gondoltam volna, hogy az izmosodáshoz ennyi mindre kell figyelni. Lehet, hogy inkább futok, ahhoz nem kell vacakolni az étrenddel.
2016. márc. 15. 10:09
14/15 anonim 
válasza:
válasza:Dobj egy képet az izmos lábadról amit biciklizéssel értél el.
15/15 anonim válasza:
válasza:Úgyis le lesz fikázva.
Kezdd el egyébként, hátha megjön a kedved az étrendhez is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!