Ha futni szeretnék, de utcán nem akarok, akkor mennyi értelme lenne itt bent a szobámban futkorászni?
Utcán olyan hülyén érezném magam közben, hogy az emberek néznének hogy én most mi elől futok vajon, meg ilyesmi.
Itt a környéken ilyen elhagyatottabb erdei utak se nagyon vannak, ahol nyugodtan, egyedül tudnék lenni.
Bent a szobámban tudnék futni, csak annak meg nem tudom mennyi értelme van.
18/F
Más sportolási lehetőségem nem nagyon van, labdajátékokat nem szeretem, mert csapatban kell lenni, csak a futás és a tornagyakorlatok vannak nekem +biciklizés nyáron.
Túl sokat ülök a gép előtt eltonyulva, és ezen változtatni akarok, sokat akarok mozogni.
válasza:nyugodtan futkározzál a szobában,
még ez is százszor többet ér ,mint a gép előtti ücsörgés
válasza:vegyél egy ugrókötelet és keress egy ugrókötél edzéstervet.
ha meg sokat gépezel ülve,akkor különösen figyelned kell a törzsed a gerinced egészségére.
a fegyencedzéseben vannak has,gerincfeszítő,csavaró és hát gyakorlatok amik rendszeres végzése megelőzheti a komolyabb gerinc bántalmakat amiket a sok ülés és a görnyedés tud okozni.
válasza:szia :) én is hasonló aggályokkal ódzkodtam a futástól, aztán egyszer kimerészkedtem. Fővárosban lakom (nem BP), benn laktam akkor a közepén, tele turistákkal minden és kimentem. Elindítottam a zenét és futottam. Néztek rám, aztán már nem is vettem őket észre, és találkoztam hasonló "őrültekkel" mint én és most ha úgy adódik, h nem találkozok emberekkel futás közben, hát rendesen hiányoznak is :) Szóval nyugodtan menj ki!
21/L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!