14 évesen mennyit kéne nyomnom?
Figyelt kérdés
Pár hónapja kezdtem el edzeni, 65kg-t nyomok fekve. Szerintetek ez kevés vagy sok? Mennyit nyom az átlag?2016. márc. 12. 21:23
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem a kor a lényeg, ez attól is függ, hogy milyen magas vagy és hány kiló. Én 174cm /70 kiló voltam 14 évesen és 30-cal kezdtem, aztán ment 40-el is.
3/8 A kérdező kommentje:
Egy átlag 14 éves.
2016. márc. 12. 21:27
4/8 anonim válasza:
válasza:Ez elég tág. Amikor 14 évesen lementünk a terembe, akkor a 90 kilós dagadt haverom alapból 2x annyit nyomott, mint én és ő is egy átlagos 14 éves volt, csak 20 kilóval több, mint én, aki szintén egy átlagos 14 éves voltam.
5/8 reális válasza:
14 évesen szerintem nem nagyon kellene még megfeszülnöd a nagy súlyokkal, növekedési problémát okozhat (megállsz a növésben) inkább kis súlyokkal való edzést ajánlanék és a gyakorlatok szabályos kivitelezésének a gyakorlását. tudom gáz a kis súly de az alapoknál kell elkezdeni főleg ilyen fiatalon!
6/8 anonim válasza:
válasza:de egy maxos volt a 65 vagy széria? és ha igen milyen széria?
7/8 anonim 
válasza:
válasza:Nem kéne ilyenekkel törődnöd hanem normálisan kéne edzeni.
8/8 anonim válasza:
válasza:Az átlag semennyit se nyom. 14 évesen talán még a súlyzózás is korai.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!