fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mire is jó a lábazás? Többi lent.

Mire is jó a lábazás? Többi lent.

Figyelt kérdés

Lehet nem túl találó a kérdés, szóval, azon kívül hogy nem leszel aránytalan sz*r, pálcika lábakkal, még mire jó a lábazás?

Olvastam már itt párszor hogy jobban fogsz tőle fejlődni? Vagy hogy is van ez?



#edzés #testépítés #lábazás
2016. márc. 11. 07:40
 1/9 anonim ***** válasza:
29%
Ha lábazol nem leszel b**i.
2016. márc. 11. 08:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
100%
Fejleszti az állóképességet is, sokkal jobban bírod az edzést, ergo jobban fejlődsz.A guggolás pl az egész testet edzi, vázizmokat, tartóizmokat, stb. Bicepszezéstől soha nem fog a pulzusod úgy felmenni, mint pár sorozat kitöréstől. Emellett ha "biztosabb lábakon állsz ", akkor sokkal szabályosabban tudod a gyakorlatokat alkalmazni, jobban tudsz edzeni, a sérülésveszély is kisebb.
2016. márc. 11. 08:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
+ ha edzed az izmaidat, több tesztoszteront fog termelni a szervezeted, a lábadban pedig a legnagyobb izmok vannak
2016. márc. 11. 09:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
+ nagyobb izmok, gyorsabb anyagcsere, kevesebb zsír
2016. márc. 11. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Minden lábazásnál átértékelek dolgokat. :D Ahogy írták egy bicepsztől sosem fogsz úgy kikészülni mint egy lábedzéstől, nagy súlyos guggolásokhoz, kitörésekhez mentálisan is ott kell lenni. Egyszerűen nem tudnék úgy edzeni hogy nem lábazok.
2016. márc. 11. 10:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
A hormonokra jelentős hatást gyakorol.
2016. márc. 11. 10:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Arra jó hogy ott van az izomtömeged 40%-a. Nyilván nem fogsz rendesen erőt kifejteni felsőtestre sem, pl vállból nyomás, felvétel,felhúzás, állva bicepsz ha nem tudsz stabilan állni.
2016. márc. 11. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 Osynho ***** válasza:
Miért edzel felsotestre? Ugyanígy feltehető a kérdés.
2016. márc. 11. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 A kérdező kommentje:
Köszönöm a nagyon hasznos válaszokat! :)
2016. márc. 11. 13:54

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!