Kalória módszerek?
Figyelt kérdés
Sziasztok!
Miben más, miben lesz más az eredmény ha a napi kalóriát a rizs és csirkemell kombóval viszem be a "szemét" kaják helyett (fehér kenyér, chips, csoki stb.)? Én utóbbival próbálkozom csupán azért mert nem akarok naponta/ 2naponta főzni sütni és mosogatni de 20e-eket se akarok kiadni hetente a különböző tömegelő étrend csomagokra. Miben hátrány ez a "tömegelési" módszer? (Fontos, hogy nem akarok testépítő babérokra törni csupán egy normális atletikus alakot elérni)
2016. márc. 9. 08:46
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell rizst és csirkemellet enni, ezek pusztán a legegyszerűbben elkésziíthető alapanyagok...
Annyi különbség van, hogy az egyikkel támogatod az egészségedet, a kenyérrel, csokival stb-vel meg rombolod..
2/3 anonim válasza:
válasza:A makrótápanyagok aránya, minősége rohadtul nem mindegy. Pl. mire beviszed szemét kajából a megfelelő mennyiségű fehérjét, mellete mér bevittél egy rakás rossz zsiradékot, cukrot stb. Most tényleg meg kell magyarázni, hogy mi a különbség ha cukrot zabálsz vagy összetett ch-t? Transzzsírt vagy telítetlen zsiradékot? Komplett aminosav profilú minőségi húst, vagy szarrá szójázott hotdog virslit? Zsírdisznó leszel szar kajával meg az egészségeddel játszol. Ez a rinya, hogy nem akarsz 2 percet mosogatni meg 20 peret főzni meg szánalmas. Akkor ne akarj jó formát, ez nem így megy.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ a lényeget leszűrtem, a stílusra meg számítottam így nem lepett meg. :D
2016. márc. 9. 12:39
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!