Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki segítene étrendet...

Valaki segítene étrendet készíteni kockahas érdekében?

Figyelt kérdés
Zsírréteg minimális van a hasamon.
2016. márc. 6. 21:37
 1/1 anonim ***** válasza:

Nah, ha ezt a minimálisat leadod, akkor lesz kockahasad. Bár nem írtál arról, milyen a testalkatod. Ugyanis ha valakinek csak az alapizomzata adott, úgy elég vicces tud lenni egy kockahas.

Ha vékony vagy, tömegnövelő étrend kell, erősítő edzésekkel, majd a végén leszálkásítani.

Ha az izomzat adott, akkor viszont csak szálkásító diéta kell, rendszeres aerob mozgás mellett.

2016. márc. 6. 21:40
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!