Eddig jó ez az edzésterv?
Figyelt kérdés
h-hát
k-mell
sz-láb
cs-váll
p-hát
szo-mell
v-pihi
h-váll
k-hát
sz-mell
cs-láb
p-váll
szo-hát
v-pihi
h-mell
k-hát
sz-váll
cs-láb
p-mell
szo-hát
v-pihi
Vasárnap zárva van a kondi..alvás 8-9 óra,kaja megvan.
2016. márc. 5. 22:31
1/4 A kérdező kommentje:
4 hasedzésem lenne minden héten plusba. :)
2016. márc. 5. 22:32
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Fogadok ha nem lenne zarva akkor is mennel leszarjuk a pihenonapot minek az mellesleg egyes izmok egy hetetse pihenek neha a mellekes terhelesrol nem is beszelve
3/4 anonim válasza:
válasza:Ebből semmit nem lehet megmondani. Hány sorozat, gyakorlat megy egy izomra?
4/4 A kérdező kommentje:
Dehogy mennék...csak egyszerűbb lenne megoldani az egészet,így meg variálnom kell..Minden nagy izomcsoportra menne 4 feladat (1 feladat 4 széria)kisebbekre pedig 3.(1 feladat 4 széria).Így oldanám meg.
2016. márc. 6. 11:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!