Saját testsúlyos láb edzésterv?
Figyelt kérdés
Miket tartalmazzon,hány sorozat legyem ?2016. márc. 5. 18:01
1/3 anonim 
válasza:
válasza:guggolás kitörés nálam 12x4x4 megy
2/3 Sowilo válasza:
válasza:Helyből távolugrások, robbanékony sprintek. Bármi, amivel legalább a robbanékonyságod, gyorsaságod fejleszted.
Semmiképp se csinálj testsúlyos guggolást, kitörést, és társait, eredmény nem lesz. Bár nagyon amúgy se, a lábedzéshez kell a súly és kész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!