fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Fehérjeturmix után mennyivel...

Fehérjeturmix után mennyivel menjen szilárd kaja?

Figyelt kérdés
30g fehérje (40g por) 20g dextrose és 20g malto. Ezt közvetlen edzés után legurítom és rá fél órával jöhet a szilárd kaja?
2016. márc. 5. 19:12
 1/8 anonim ***** válasza:
Mehet.
2016. márc. 5. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 anonim ***** válasza:
Egyetértek az előző hozzászólóval,bár ha egy keményebb edzést nyomsz,mehet akár 35-40g fehérje is,szerintem.
2016. márc. 5. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/8 anonim ***** válasza:
Testsúlytól függ ez is.
2016. márc. 5. 20:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
#2 hogy lehet valakinek úgy ajánlani valamit, hogy nem tudsz róla semmit? Azt se tudod fiú vagy lány... Hány kiló, mennyi a testzsírja...
2016. márc. 5. 20:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 anonim ***** válasza:
Mennyiség testsúlyfüggő, de az időzítés oké.
2016. márc. 5. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:
Mehet. És testsúly függő mennyit iszol. De leginkább az egész napi tápanyagbevitel a fontos.
2016. márc. 5. 20:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
fiu, 80kg, kb 12% tzs és tömegnövelés a cél. Elég az a 30g?
2016. márc. 5. 20:41
 8/8 anonim ***** válasza:
Elég, ha utána megy szilárd kaja.
2016. márc. 5. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!