Mért nem érzem a hátam?

Csigás lehúzásnál sosem éreztem még a hátam edzés közben. Tudni kell, hogy nagyon gyenge a hátam, a tartásom sem a legjobb ez miatt, de gyakorlat közben állítólag jó. 2 hónapja edzek, de minden hátedzésem arra megy el, hogy próbálgatom hátha...

Ennyire nincs még az agy-izom kapcsolat?

15-20 kilóig ragyogóan érzem, azokkal akár megy 20-30 tökéletes ismétlés is, de 25-30 kilónál már (amiből csak 10-12 menne) érzem, hogy karból tépem, és képtelen vagyok összefeszíteni a lapockám.

Mit kellene tennem, hogy előrébb lépjek?

Az evezésekkel nincsen gond, talán mert azt otthon már gyakoroltam kézi súlyzóval.