A katonák miért izmosak?

Faterod szalkasitson le ugy mint egy testepito es maris csak 34 lesz az a 40.

A katonak pedig jo kajan elnek, sulyokkal is edzenek es az o eletuk se abbol all, hogy napi 15 ora meneteles meg edzes. Minden feltetel adott ahhoz, hogy izmosak legyenek.

Már miért ne lennének izmosak?

Hivatásos katonának eleve nem vesznek fel senkit akinek nem jó a fizikuma. Utána pedig kemény edzéseik és kiképzésük van, megfelelő kaját kapnak. Elve majdnem minden adott hozzá, hogy izmosak legyenek.

Amúgy ha életedben találkoztál már hivatásos katonákkal akkor láthatod rajtuk, hogy messze nem az a kidolgozott testépítő izomzatuk van, sokkal inkább funkcionális. Erősek, gyorsak, kitartóak - pont amire szükségük van.

Az izomtömeg nagyon egyszerű dolog - akkor fejlődik ha van elég táplálék és fizikai igénybevétel. A testépítés nem az izomtömegről szól - az az erőemelés. A testépítés arról szól, hogy hogyan lehet ESZTÉTIKUS izomtömeget felépíteni. Faterod nyilván erős és izmos, mert szüksége van a testének a munka miatt az izomtömegre. De mellette minden bizonnyal zsíros is. Ez nem baj, csak ne hasonlítsd össze egy szálkás és arányos testépítővel, mert a kettő nem ugyan az.

A válasz ott van a kérdésedben.

Pont annyira izmosak, amennyire az életmódjuk megengedi, fizikai terhelés, plusz nem túl tiszta, de az izomzatuk fenntartásához elegendő élelem.

A faterodnak meg elég a házi koszt és a fizikai munka, hogy legyen 40es karja zsírosan.

Amúgy a konyhás néniknek kis szokott lenni min 40-es kara és 2x akkora tricepsze mint pl nekem.

Aztán mégsem cserélnék velük azért :)