Edzés után ch-nak jó a szőlő cukor?
Figyelt kérdés
Vag yha nem jó mi kell helyette?2016. febr. 27. 19:42
1/16 anonim 
válasza:
válasza:Összetett ch, rizs, zabliszt, zab, nem kell szőlőcukor.
2/16 anonim 
válasza:
válasza:Jó a szőlőcukor. Utána 1 órával mehet a lassabb ch, rizs,zab.
3/16 anonim válasza:
válasza:párszor próbáltam de valahogy nem jott be, és ihatatlanul édes volt a turmixom... Most feherje, zabpehelyliszt és maltodextrin kombo megy.
4/16 anonim válasza:
válasza:Nagyon primitíven megfogalmazva, szerintem többet árt mint használ, csatlakozom ahhoz, hogy nem kell.
5/16 anonim válasza:
válasza:Tényleg van pár káros hatása, de izomépítés szempontjából a legjobb edzés utáni ch a szőlőcukor, nagyobb az inzulinválasz, mint a lassabb szénhidrátoknál, ezáltal hatékonyabban beépíti a fehérjét.
6/16 anonim válasza:
válasza:A szükséges inzulinszintet állítólag maga a tejsavó kiváltja, e célból nem érdemes szőlőcukit fogyasztani.
7/16 anonim válasza:
válasza:A szükségeset beállítja, de a testépítők se azért szúrják az inzulint, hogy csak a szükséges szintet érjék el.
8/16 anonim válasza:
válasza:Nyilván, de ne hasonlítsd hozzá a szőlőcukrot. Aki ezért eszi a szőlőcukrot, az hülyeséget csinál.
9/16 anonim válasza:
válasza:Nem csinál nagyobb hülyeséget, mint aki inzulint szúr.
10/16 anonim válasza:
válasza:Jó, végül is igazad van. :) Ott a pont.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!