Ti is rosszul viselitek a tömegelést?

#10: Lánynál azért más egy kis zsír...

Én még sosem tömegeltem, mert hájas kezdő vagyok. Én a szálkásítást viselem nehezen, nem is akar menni, bár mintha egy minimális deficitet összehoznék átlagban, egészen hősnek tekintem magam érte, ez nálam nagy szó.

Tömegelésről ábrándozom, ahol talán jobban fogok fejlődni (OK, a bébisúlyaimmal nyilván alig történik valami most, pláne pici deficitben) s majdnem annyit ehetek, amennyit akarok... De ha jó az étrendem és az, akkor lehet, hogy a majdnem is kimarad. Főleg, hogy átkozottul nehezen zsírosodom múltbeli tapasztalataim alapján, node most majd szálkásabb leszek, mint valaha, ami azért számíthat, hiába eszem jobban és kevesebbet.

Nem tudom, mennyire hamar lehet/érdemes kezdeni szálkásítani tömegelés után, de ha valakinek túl hamar jön a zsír, az nem tudja hamarabb kezdeni vagy étrendet változtatni, hogy ne ez legyen? Elég fura lehet folyton hol ezzel, hol azzal bajlódni s csak néha élvezni a viszonylag jó formát, ami persze sosem elég...

Én még szerencsére lélekben sem tartok itt, élvezem, hogy végre edzek s hétről hétre növelem is a súlyocskáimat :D Van olyan, hogy testépítő honeymoon? Biztos van :)

Szálkásítás az mi?:)

Amikor elkezdtem edzeni kb 3 évig tömegeltem ès utána is csak verseny miatt szálkásítottam le. Jó mondjuk tömegelésnél volt 13 tzsm.:)