fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az nem gond, ha nem hétfőn,...

Az nem gond, ha nem hétfőn, szerdán, és pénteken végzem a teljes testes edzést? De megvan a heti 3 edzés.

Figyelt kérdés
Lehet csak egy nap telik el a két edzés között, de lehet, hogy kettő. A lényeg, hogy a heti 3 megvan.
2016. febr. 24. 15:14
 1/9 anonim ***** válasza:
Az teljesen rendben van.
2016. febr. 24. 15:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Nem.
2016. febr. 24. 15:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Nem gond, teljesen megfelel más napokon is a teljes test edzés. A lényeg, az, hogy ragaszkodjál a heti három edzéstervedhez.
2016. febr. 24. 15:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
73%
Az a baj, csak hétfőn, szerdán és pénteken fejlődik az izomzat, a többi napon meggebedhetsz nem lesz semmi hatása... Egyszerűen ez így működik és kész.
2016. febr. 24. 15:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
Ajjajj, nagy a baj. Agybaj.
2016. febr. 24. 16:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:

egyáltalán nem gond, lényeg, hogy elég pihenő legyen. vaaagy... brit tudósok kimutatták, hogy a kedden, csütörtökön és hétvégén végzett edzés inkább satnyítja az izomzatot :)

(egyébként viccen kívül, nincs túl nagy edzésmúltam, de annyit észrevettem, hogy kedden és csütörtökön jóval kevesebben vannak a teremben)

2016. febr. 24. 16:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
Így is szokás.
2016. febr. 24. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:

:D

Soha nem edzek hétfőn, szerdán vagy pénteken s nem hinném, hogy rosszul csinálom :D Ez csak a civilizáció által kreált naptár, mégis mi köze lenne a fejlődéshez?

Nyilván sokaknak praktikus okokból jó a hétfő, szerda, péntek, ahogy nekem praktikus okokból jó kedden, csütörtökön és szombaton vagy vasárnap.

Ha úgy érezném, nem regenerálódom rendesen, képes lennék akár heti kétszer is edzeni ám... De tökéletes a 3.

2016. febr. 24. 23:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:
78 biztos hazudsz... Ha nem edzel hétfőn szerdán pénteken, már élned sem lenne szabad úgy le lennél épülve... Számmisztikailag miszáj edzeni ezeken a napokon, mert különben jön az armageddon.
2016. febr. 25. 06:32
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!